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Resumen
El sedentarismo infantil constituye un problema creciente en la salud publica que afecta al desarrollo físico, emocional y social de los estudiantes, especialmente durante los espacios no estructurados de la jornada escolar, como el recreo. El presente estudio tuvo como objetivo analizar los niveles de actividad física y el comportamiento sedentario durante el recreo escolar en estudiantes de educación básica media de la Unidad Educativa Particular José María Mora Gonzales. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental, descriptivo y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 42 estudiantes, a quienes se les aplico un cuestionario de actividad física para niños (PAQC), instrumento validado que permitió evaluar los niveles de actividad física en distintos contextos de la vida diaria. Los resultados evidenciaron un nivel general moderado de actividad física y una disminución significativa del movimiento durante el recreo escolar, lo que refleja la presencia de comportamientos sedentarios en este espacio. A partir de estos hallazgos, se plantea una propuesta educativa orientada a la promoción de recreos activos mediante actividades lúdicas sencillas e inclusivas, con el fin de reducir el tiempo sedentario y fomentar hábitos de movimientos saludables. Se concluye que el recreo escolar representa una oportunidad clave para la promoción de la actividad física, y que la información diagnosticada obtenida puede servir como base para futuras estrategias pedagógicas orientadas al bien integral de la población escolar.
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